ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1-3 КУРСОВ № 2 _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Преподаватели: pitbullclub@inbox.ru МАДАЕВ РАШИД zalf19811@gmail.com СМИРНОВ АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ. СМИРНОВА ВИКТОРИЯ ВЛАДИМИРОВНА 2369965@mail.ru МОТОРИНА ЕЛЕНА ЛЬВОВНА petrovasve@bk.ru ПЕТРОВА СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА slepov.vm@yandex.ru СЛЕПОВ ВЛАДИМИР МИХАЙЛОВИЧ natulyi@mail.ru ШИЛОВА НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА. РАЗДЕЛ: Спортивные игры (Волейбол.) Тема№ 1. Обучение индивидуальным действиям игроков в команде. ЗАДАНИЕ№ 1 Составить комплекс упражнений утренней гимнастики ( 15 упражнений ) (исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!! ТЕМА №2 ОБУЧЕНИЕ ДВУХСТОРОННЕЙ ИГРЕ.(ВОЛЕЙБОЛ) Задание. 1). Какие подвижные игры вы знаете? 2). Одну игру описать целиком.( любую) с порядком действий.количеством человек и т.д ПЛАВАНИЕ. Тема 1 .Обучение согласованию движений рук,ног и дыхания при плавании способом дельфин. Задание 1).ЗОЖ, что это?Его состовляющие 2). Ваше отношение к ЗОЖ. Тема №2 Обучение технике плавания способом дельфин в полной координации. Задание. 1)Что такое сила как физичекское качество человека. 2)Составить комплекс из десяти упражнений на развитие силы .(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!! _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВТОРОГО КУРСА РАЗДЕЛ:(ВОЛЕЙБОЛ.) Тема№ 1 Закрепление тактических действий в защите и в нападении. ЗАДАНИЕ. 1) Составить комплекс упражнений утренней гимнастики (исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!! не менее 15 упражнений . Тема 2№ Двухстороняя игра( волейбол.) ЗАДАНИЕ : Какие Вы занаете подвижные игры? Одну игру описать целиком на Ваш выбор,с описанием действий ,количеством человек,судейством и т.д.ИГРА БЕЗ МЯЧА . РАЗДЕЛ:ПЛАВАНИЕ Тема № 1 Закрепление навыков техники плавания способом " Дельфин" в полной координации. ЗАДАНИЕ: Написать о понятии рациональное питание.(диеты,питание взрослого человека, Индекс массы тела и т.д .Ваше отношение к рациональному питанию.) Тема №2 Закрепление навыков техники старта и поворота при плавании способом (дельфин.) ЗАДАНИЕ:1). Что такое гибкость,как физическое качество человека? 2). Написать 10 упражнений для развития этого качества.(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!! _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ТРЕТЬЕГО КУРСА РАЗДЕЛ: ВОЛЕЙБОЛ Тема № 1. Совершенствовать тактические действия в защите и нападении .( Волейбол.) ЗАДАНИЕ: 1). Составить комплекс физкультурной паузы ( 15 упражнений НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА, с описанием исходного положения ,упражнения,дозировка. для офисных работников ,работников умственного и легкого физического труда.) 10 минут. Тема № 2 Двухсторонняя игра .Волейбол . ЗАДАНИЕ: Какие подвижные игры Вы знаете? Содержание одной игры полностью( на выбор) с описанием действий.кол-во человек и т.д ( игра с мячом) РАЗДЕЛ: ПЛАВАНИЕ Тема № 1. Совершенствовать технику плавания стилем дельфин в полной координации. ЗАДАНИЕ: 1). Что такое закаливание? Один из видов закаливания описать целиком.( на Ваш выбор) Тема № 2 Совершенствовать технику стартов и поворотов при плавании способом дельфин. ЗАДАНИЕ: Что такое ловкость, как физическое качество человека? составить 10 упражнений на развитие этого качества.(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!!