ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1-3 КУРСОВ
№ 2
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Преподаватели:
pitbullclub@inbox.ru МАДАЕВ РАШИД
zalf19811@gmail.com СМИРНОВ АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ. СМИРНОВА ВИКТОРИЯ ВЛАДИМИРОВНА
2369965@mail.ru МОТОРИНА ЕЛЕНА ЛЬВОВНА
petrovasve@bk.ru ПЕТРОВА СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА
slepov.vm@yandex.ru СЛЕПОВ ВЛАДИМИР МИХАЙЛОВИЧ
natulyi@mail.ru ШИЛОВА НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА.
РАЗДЕЛ: Спортивные игры (Волейбол.) Тема№ 1. Обучение индивидуальным действиям игроков в команде.
ЗАДАНИЕ№ 1 Составить комплекс упражнений утренней гимнастики ( 15 упражнений )
(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!!
ТЕМА №2 ОБУЧЕНИЕ ДВУХСТОРОННЕЙ ИГРЕ.(ВОЛЕЙБОЛ)
Задание. 1). Какие подвижные игры вы знаете?
2). Одну игру описать целиком.( любую)
с порядком действий.количеством человек и т.д
ПЛАВАНИЕ. Тема 1 .Обучение согласованию движений рук,ног и дыхания при плавании способом дельфин.
Задание 1).ЗОЖ, что это?Его состовляющие
2). Ваше отношение к ЗОЖ.
Тема №2 Обучение технике плавания способом дельфин в полной координации.
Задание. 1)Что такое сила как физичекское качество человека.
2)Составить комплекс из десяти упражнений на развитие силы .(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!!
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВТОРОГО КУРСА
РАЗДЕЛ:(ВОЛЕЙБОЛ.) Тема№ 1 Закрепление тактических действий в защите и в нападении.
ЗАДАНИЕ. 1) Составить комплекс упражнений утренней гимнастики (исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!!
не менее 15 упражнений .
Тема 2№ Двухстороняя игра( волейбол.)
ЗАДАНИЕ : Какие Вы занаете подвижные игры? Одну игру описать целиком на Ваш выбор,с описанием действий ,количеством человек,судейством и т.д.ИГРА БЕЗ МЯЧА
.
РАЗДЕЛ:ПЛАВАНИЕ Тема № 1 Закрепление навыков техники плавания способом " Дельфин" в полной координации.
ЗАДАНИЕ: Написать о понятии рациональное питание.(диеты,питание взрослого человека,
Индекс массы тела и т.д .Ваше отношение к рациональному питанию.)
Тема №2 Закрепление навыков техники старта и поворота при плавании способом (дельфин.)
ЗАДАНИЕ:1). Что такое гибкость,как физическое качество человека?
2). Написать 10 упражнений для развития этого качества.(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!!
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ТРЕТЬЕГО КУРСА
РАЗДЕЛ: ВОЛЕЙБОЛ Тема № 1. Совершенствовать тактические действия в защите и нападении .( Волейбол.)
ЗАДАНИЕ: 1). Составить комплекс физкультурной паузы ( 15 упражнений НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА, с описанием исходного положения ,упражнения,дозировка.
для офисных работников ,работников умственного и легкого физического труда.) 10 минут.
Тема № 2 Двухсторонняя игра .Волейбол .
ЗАДАНИЕ: Какие подвижные игры Вы знаете?
Содержание одной игры полностью( на выбор)
с описанием действий.кол-во человек и т.д ( игра с мячом)
РАЗДЕЛ: ПЛАВАНИЕ Тема № 1. Совершенствовать технику плавания стилем дельфин в полной координации.
ЗАДАНИЕ: 1). Что такое закаливание? Один из видов закаливания описать целиком.( на Ваш выбор)
Тема № 2 Совершенствовать технику стартов и поворотов при плавании способом дельфин.
ЗАДАНИЕ: Что такое ловкость, как физическое качество человека?
составить 10 упражнений на развитие этого качества.(исходное положение,содержание,дозировка,примечания.).НЕ СКАЧАННЫХ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!!